Pengen Cepat Hamil Bagaimana Caranya....

19:50 Add Comment
Kehamilan dan mendapatkan keturunan menjadi impian sepasang isteri, khususnya bagi mereka yang baru saja resmi menikah. Kehadiran sang buah hati dalam keluarga tentunya semakin menambah lengkap saja suasanna. Akan tetapi, ada kalanya harapan untuk segera mendapatkan kehamilan mulai lenyap karena kehamilan yang ditunggu-tunggu tidak kunjung datang. Stress serta rasa putus asa pun menghinggapi pasangan suami-isteri yang sudah sejak lama menantikan kehadiran sang buah hati. Terkadang, kondisi inilah yang membuat hubungan keluarga pun menjadi tidak harmonis. 

Sebenarnya, banyak sekali faktor yang menjadi penyebab mengapa pasangan masih belum dikarunia seorang anak, mulai dari penyakit, gangguan sistem reproduksi, gangguan hormonal, dan masih banyak lagi. Untuk itulah, mulai sekarang anda harus lebih membiasakan diri melakukan pemeriksaan secara rutin untuk mengatasi permasalahan tersebut. akan tetapi, ada kalanya juga pasangan masih belum dikaruniai kehamilan karena kurangnya pengetahuan. Di bawah ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan agar anda mendapatkan kehamilan. 
  • Berdoa Kepada Sang Pencipta 
    Manusia hanya bisa berusaha, sementara Tuhanlah yang menentukan semuanya. Oleh karena itulah, di samping berusaha, anda juga harus berdoa kepada-Nya agar terus mendapatkan berkah untuk secepatnya mendapatkan kehamilan
  • Periksakan Kondisi Kesehatan 
    Hal pertama yang juga perlu dilakukan adalah rutin memeriksakan kesehatan tubuh, mulai dari sistem reproduksi, tingkat kesuburan, dan lain-lain. Periksakan suami maupun isteri. 
  • Menerapkan Pola Hidup Sehat
    Hal lain yang juga tidak kalah penting yakni menerapkan pola hidup yang sehat. Mulai dari
    cara agar cepat hamil
    berhenti merokok dan berhenti mengonsumsi minuman alcohol. Pasalnya, meminum alcohol mengurangi peluang kehamilan sebanyak 50%. Pastikan juga agar berat badan tetap ideal karena badan yang terlalu gemuk atau terlalu kurus akan mempersulit terjadinya pembuahan sementara bagi pria, kekurangan berat badan akan mengurangi pembentukan sperma. Rajin-rajinlah berolahraga agar kondisi badan anda tetap fit. Konsumsi juga makanan yang bergizi. 
  • Ketahui Masa Subur 
    Masa subur menjadi salah satu hal terpenting yang harus diperhatikan jika anda ingin mendapatkan kehamilan. Pasalnya, di masa subur inilah, saat suatu pasangan melakukan hubungan intim, maka peluang kehamilan pun akan semakin besar terjadi. 
  • Minum Vitamin
    Mengonsumsi vitamin dan jenis makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan untuk meningkatkan kesuburan menjadi hal penting bagi anda dan pasangan. Contohnya, vitamin C yang mampu meningkatkan kualitas sperma. Sementara jika anda mengonsumsi sebanyak 100 mg dan 10 mcg vitamin D atau vitamin E, maka akan mampu meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Selain itu, wanita yang juga mengonsumsi asam folat juga memiliki peluang hamil lebih besar dibandingkan dengan wanita yang tidak mengonsumsinya.
    Salah satu hal yang penting lainnya bagi pria adalah bagaimana cara meningkatkan kualitas sperma pria agar cepat subur.

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Agar Cepat Hamil

19:41 Add Comment
Bagi anda yang telah menikah sejak lama atau baru saja resmi menjadi sepasang suami-istri dan ingin cepat mendapatkan kehamilan, ada beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari. Pasalnya, setiap makanan dan minuman memiliki kadar vitamin yang berbeda. Makanan dan minuman tersebut juga tentu saja memiliki manfaat yang berbeda-beda. Untuk itulah, anda harus cermat dalam memilih makanan dan minuman yang akan anda konsumsi jika anda ingin cepat mendapatkan kehamilan. di bawah ini adalah sedikit ulasan mengenai makanan serta minuman yang patut anda hindari jika ingin cepat mendapatkan kehamilan.
  1. Makanan mentah
    Selalu pilihlah makanan yang tingkat kematangannya jelas. Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan yang setengah matang, apalagi makanan yang disajikan mentah, seperti sushi. Pasalnya, makanan tersebut tidak baik untuk organ reproduksi sehingga akan menghambat kehamilan yang anda inginkan.
  2. Makanan yang kaya vitamin A tinggi 
    Mulailah untuk membiasakan mengurangi konsumsi jeruk, wortel, dan sayuran jeruk. Memang, jenis makanan tersebut memiliki vitamin A yang bagus untuk tubuh, akan tetapi jangan sampai anda berlebihan mengonsumsinya.
  3. Kafein 
    Menurut studi yang pernah dilakukan di Amerika bahwa meminum tiga cangkir kopi sehari yang
    makanan dan minuman yang harus dihindari agar cepat hamil
    memiliki kandungan cafein sekitar 300 mg, mampu menurunkan potensi kehamilan pada wanita sekitar 27% dibandingkan mereka yang bukan pecinta kopi. Untuk itulah, mulai saat ini kurangilah mengonsumsi kopi jika ingin cepat mendapatkan kehamilan.
  4. Alkohol
    Perempuan yang mengonsumsi alcohol minimal lima kali dalam seminggu, memiliki kemungkinan kecil untuk bisa hamil. Untuk itu, berhentilah untuk mengonsumsi alcohol dalam rentang waktu 3-4 bulan sebelum berencana untuk hamil. Sementara bagi pria, mengonsumsi alcohol terlalu sering akan mempengaruhi kualitas sperma karena tingkat terosteron akan mengalami penurunan. Selain itu, pada jangka panjang juga akan mengakibatkan testis menjadi layu. 
Nah, sepertinya sudah cukup jelas apa sajakah makanan dan minuman yang perlu dihindari jika anda merencanakan kehamilan. bagi sebagian orang mungkin kehamilan menjadi hal mudah didapatkan. Namun, belum tentu bagi anda atau wanita lainnya menjadi hal yang mudah. Sebaiknya, biasakan diri untuk berolahraga dan melakukan hubungan intim dengan rutin. Imbangi juga dengan mengonsumsi berbagai vitamin herbal yang akan berdampak positif pada organ reproduksi anda. Sejumlah vitamin yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah vitamin C, D, dan E karena akan membantu memperbaiki organ reproduksi. 

Vitamin D Agar Cepat Hamil

19:29 Add Comment
Tahukah anda bahwa vitamin D memiliki peranan yang sangat penting untuk wanita yang sedang hamil? Alison Gernand, dari Pitt Public Health’s  Department of Epidemiology mengungkapkan bahwa “Seorang ibu dengan kadar vitamin D yang baik pada awal kehamilan (trimester pertama) dapat mempengaruhi pertumbuhan bayinya pada trimester selanjutnya. Jika ibu kekurangan vitamin D pada trimester pertama, bayinya memiliki resiko dua kali lipat terganggu pertumbuhannya dalam rahim.”

Menurut pernyataan di atas, anda pasti bisa menyimpulkan bagaimana pentingnya vitamin D untuk bayi yang berada dalam kandungan. Menurut studi, wanita hamil yang tidak cukup mengonsumsi vitamin D memiliki risiko lebih tinggi memiliki bayi dengan berat badan yang rendah. Lisa M. Bodnar yang berasal dari Departemen Kesehatan Masyarakat dalam bidang Epidemiologi juga mengungkapkan bahwa penelitian tersebut menjadi penelitian terbesar dalam mengetahui apa hubungan antara kadar vitamin D yang dikonsumsi oleh wanita hamil dengan berat lahir dari anaknya. 

Vitamin D penting untuk cepat hamil
Penelitian ini sendiri melibatkan setidaknya 2.146 wanita hamil yang telah terdaftar dalam Proyek Kolaborasi Perinatal. Penelitian ini sendiri dilakukan di 12 pusat medis yang ada di Amerika Serikat dalam rentang tahun 1959-1965. Kemudian, penelitian dilakukan dengan mengambil sampel darah dari wanita yang sedang hamil dan kemudian diawetkan dan dilakukan pengujian terhadap kadar vitamin D-nya. Hasil penelitin pun memperlihatkan bahwa wanita hamil yang memiliki kadar vitamin D rendah selama 26 minggu masa kehamilan, kemungkinan besar akan melahirkan bayi yang memiliki berat lebih ringan sekitar 46 gram. Tentu saja bayi yang dilahirkan dengan berat badan yang rendah memiliki risiko kematian lebih tinggi pada bulan pertama. Selain itu, mereka juga akan menderita risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe-2, jantung, dan hipertensi. 

Selain penelitian itu, Andrew Walker yang juga bertugas sebagai praktisi kesehatan juga melakukan pemeriksaan satu minggu lamanya terhadap penyebab mengapa banyak bayi yang mengalami kematian saat usianya tiga bulan. Diperkirakan, bayi tersebut mengalami gejala infeksi virus. Sang bayi pun tidak bisa bertahan hidup karena mengalami radang septic hati karena katup jantung aorta berada dalam kondisi yang tidak wajar. Sementara seorang konsultan ahli patologi pediatric mengungkapkan bahwa jika wanita hamil kurang mengonsumsi vitamin D akan berakibat pada perkembangan infeksi yang nantinya akan menyebabkan kematian dari bayi tersebut.

Andrew pun merekomendasikan agar wanita hamil dan ibu menyusui lebih banyak mengonsumsi vitamin D karena sangat penting pada perkembangan janin. Anda pun dapat memperoleh vitamin D dari sinar ultraviolet dan dari berbagai jenis makanan seperti telur, ikan berminyak, hati, serta berbagai jenis makanan yang diperkaya seperti sereal sarapan, susu bubuk, dan margarine. Sementara bagi anda yang tengah hamil, anda disarankan utnuk menghindari berbagai hati dan produk hati, telur mentah serta telur yang dimasak. Selain itu, batasi juga asupan ikan, terutama ikan tuna. 

Terapi Agar Cepat Punya Anak

19:27 Add Comment
Suatu kehamilan menjadi kebahagiaan bagi tiap pasangan, terlebih bagi pasangan yang baru saja menikah. Banyak cara yang biasanya dilakukan oleh suatu pasangan untuk bisa mendapatkan kehamilan. Mulai dengan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman yang dianggap meningkatkan kesuburan, hingga melakukan berbagai terapi. PLI  (Paternal Leukocyte Immunization) atau yang lebih dikenal dengan Imunisasi Leukosit Suami adalah terapi yang biasanya dilakukan oleh wanita yang memiliki antibodi sperma yang berlebihan. Jadi, tujuan terapi ini sendiri adalah agar adanya penurunan antibody sperma itu.

Ada sejumlah hal yang sebenarnya dapat menghambat pasangan memiliki anak. Salah satunya yakni kelebihan antibodi sperma dalam tubuh. Jika hal tersebut terjadi, maka anda tidak perlu bingung karena anda bisa mencoba untuk melakukan terapi PLI (Paternal Leukocyte Immunization).

antibody agar cepat hamil
Setiap wanita yang berhubungan intim dengan suaminya pasti akan memiliki antibodi terhadap sperma. Akan tetapi, antibody tersebut bereaksi secara berlebihan pada sebagian wanita. Reaksi yang berlebihan inilah yang akan berdampak pada penghambatan terjadinya pembuahan. Antibody berlebihan ini nantinya akan menyulitkan sperma untuk bisa mencapai sel telur karena menolak sehingga sperma pun tidak dapat berfungsi lagi.

Hal tersebut bisa kita ibaratkan dengan alergi. Setiap orang pasti memiliki alergi yang berbeda-beda bukan? Hal ini dikarenakan setiap orang memiliki respon yang berbeda-beda terhadap sesuatu hal. Begitu juga dengan wanita pasti memiliki respon yang berbeda terhadap protein yang terkandung dalam sprma. Wanita yang memiliki antibody sperma tinggi pasti akan bereaksi lebih pada protein sperma. Hal itulah yang akan menyebabkan pada penolakan protein dalam sperma. 

Terapi PLI sendiri minimal dilakukan sebanyak tiga kali dengan rentang waktu tiga minggu. Cara terapi ini bekerja adalah dengan menyuntikkan sel darah putih suami pada bagian bawah kulit wanita. Hal ini dilakukan agar antibody sperma mengalami penurunan sehingga potensi pembuahan pun akan lebih besar. Setelah terapi dilakukan, lakukanlah uji imunoandrologi. jika memang hasil sudah mencapai batas normal, maka anda pun bisa menghentikan terapi tersebut. Sementara, jika hasilnya belum tepat, maka anda bisa melakukan terapi secara berkala sampai mencapai batas normal. 

Terapi PLI dilakukan minimal 3 kali dengan jarak 3 minggu dengan cara menyuntikkan sel darah putih suami di bagian bawah kulit Anda. Ini dilakukan dengan tujuan untuk menurunkan antibodi sperma Anda sehingga memungkinkan terjadinya pembuahan. Setelah terapi, lakukanlah uji imunoandrologi. Jika hasilnya telah mencapai batas normal, maka Anda tidak perlu melakukan terapi kembali. Tapi jika belum, lakukanlah terapi ulang hingga mencapai batas normal.

Di bawah ini adalah sejumlah syarat yang perlu diperhatikan untuk bisa melakukan terapi PLI :
  1. Antibodi sperma istri berlebihan.
    Suami berada dalam kondisi normal dan sehat serta bebas dari penyait menular seperti Hepatitis, HIV, dan lain-lain 
  2. Jika anda memiliki alergi, jangan melakukan terapi ketika tengah alergi kambuh karena reaksi yang muncul akan berlebihan.
    Untuk Anda yang memiliki alergi (misal alergi makanan laut), maka jangan melakukan terapi pada saat alergi kambuh karena dapat menimbulkan reaksi yang berlebihan.

Dulu, sebenarnya sebelum terapi ini eksis, ada dua cara yang biasa dilakukan, yakni dengan menggunakan kondom serta obat imunosupressor. Akan tetapi, kedua cara tersebut dianggap kurang efektif. Penggunaan kondom sendiri akan menurunkan antibody sperma dengan sendirinya, yaitu dengan cara membatasi paparan dari sperma. Dianggap kurang efektif karena memerlukan waktu yang lama, sekitar 6 bulan sampai 1 tahun. Sementara menggunakan obat imunosupressor juga dianggap kurang efektif karena penurunan semua antibody akan terjadi dalam tubuh anda, bukan hanya antibody sperma. Hal inilah yang akan menyebabkan anda dapat dengan mudah terserang penyakit dan juga akan mempengaruhi sumsum tulang belakang.

Untuk Kehamilan yang direncanakan Anda bisa membaca lebih lanjut tentang Terapi Kehamilan yang Diperlukan bagi Pasangan yang Belum Hamil.

Pengaruh Pikiran Positif Terhadap Berhasilnya Program Hamil

19:17 Add Comment
Pikiran-pikiran yang berada di dalam kepala wanita ternyata memiliki pengaruh yang besar dalam keberhasilan memperoleh kehamilan, disamping berbagai usaha medis. Saat kehamilan yang anda nantikan tak kunjung datang, maka anda harus tetap berpikir positif karena bisa jadi penyebab utama kehamilan tidak datang karena pikiran-pikiran negative yang ada dalam kepala anda ataupun suami anda. Di bawah ini adalah sejumlah hal yang perlu anda lakukan agar pikiran-pikiran positif ada di dalam kepala anda. 
  1. Pasrah
    Sebelum melakukan hal ini, anda harus tahu dulu apa makna dari kata “pasrah” dengan benar. komposisi FSH (Follicle Stimulating Hormone) dan LH (Luteinizing Hormone) menjadi tidak seimbang. Hal itulah yang akan mengacaukan siklus haid anda. Jadwal haid yang tidak teratur akan menyebabkan sel telur sulit untuk dibuahi.
    berpikir positif untuk program hamil
    Pasrah ini bukanlah putus asa, namun berusaha dengan maksimal dan menyerahkan segala hasilnya pada Yang Maha Kuasa. Dalam kasus yang lain, pasrah menjadi sikap terbaik yang harus ditunjukkan oleh seseorang. Berusahalah melakukan sebaik dan semaksimal mungkin. Lakukanlah usaha-usaha yang perlu dilakukan dengan semestinya. Dalam artian, anda harus melakukannya  dengan senang hati tanpa merasa beban sedikitpun. Dalam sebuah kasus, pasangan yang terlalu menginginkan kehamilan, malah kerapkali menemukan kegagalan. Saat anda terlalu kepikiran untuk segera memiliki seorang anak, maka anda dapat dengan mudah terkena stress. Saat anda stress itulah, tubuh akan menghasilkan hormon-hormon yang dapat menghambat terjadinya ovulasi. Hormone tersebut akan mengakibatkan
  2. Meditasi
    Meditasi atau menenangkan diri juga menjadi salah satu hal penting untuk dilakukan. Dengan melakukan meditasi, anda pun akan merasa jauh lebih rileks dan tentu saja terhindar dari stress. Dengan begitulah, pikiran-pikiran negative pun akan jauh dari kepala anda. 
  3. Jangan Menyalahkan
    Saat kehamilan tidak kunjung datang, jangan pernah saling menyalahkan. Anda dan pasangan anda harus saling mensupport dan memikirkan secara bersama mengenai solusi yang bisa dilakukan. 
  4. Second Honey Moon 
    Lakukanlah bulan madu yang kedua kalinya. Bernostalgialah dan lakukan semua yang dilakukan dengan suami anda saat bulan madu pertama kali. Lupakanlah segala pekerjaan, masalah keluarga terlebih dahulu. Imajinasikanlah bahwa anda baru saja menjadi sepasang suami-istri.
  5. Posisi Baru
    Tidak ada salahnya jika anda mencoba melakukan posisi baru saat anda berhubungan intim dengan suami anda. Atau anda juga bisa mencobanya di tempat dan suasana yang berbeda.
  6. Pelarian yang Benar
    Jika anda tidak kunjung hamil, jangan pernah merasa stress atau menyibukkan diri dengan berbagai hal yang merugikan. Alih-alih ingin cepat hamil, malah menurunkan kualitas system reproduksi anda dan pasangan anda. Untuk itulah, anda perlu melakukan hal-hal yang benar dan akan membuat diri anda rileks seperti misalnya memberikan frekuensi lebih banyak untuk berjalan dan bersama dengan suami anda.
  7. Adopsi
    Jika memang setelah berusaha semaksimal mungkin anda tidak kunjung diberikan kehamilan, tidak ada salahnya jika anda mengadopsi anak dan memberikan kasih saying seutuhnya pada anak tersebut.
Demikianlah sejumlah tips-tips yang bisa dilakukan agar anda tetap berada pada pikiran yang positif. Namun, yang terpenting adalah berdoalah terus kepada Sang Pencipta. 

Cara Menghitung Masa Subur Dengan Mudah

19:08 Add Comment
Menghitung masa subur menjadi suatu hal penting yang harus diperhatikan ketika anda ingin mencapai kehamilan dengan mudah. Hal ini dikarenakan kehamilan terjadi saat seorang wanita melakukan hubungan intim saat mengalami ovulasi atau berada pada masa subur dan sperma pasangannya akan membuahi sel telur matang dari si wanita. Kehamilan tentunya menjadi hal yang dinanti oleh setiap pasangan suami isteri yang mendambakan kehadiran seorang anak dalam sebuah keluarga. Namun, ada kalanya suami isteri merasa kecewa karena kehamilan yang sudah lama dinanti tidak kunjung datang juga.
cara menghitung masa subur yang mudah

Sebenarnya, banyak kendala yang mengakibatkan sulitnya wanita mencapai kehamilan, di mulai dari masalah kesuburan, disfungsi hormone, dan masih banyak lagi. Namun, ada kalanya kehamilan tidak didapatkan oleh suatu pasangan karena mereka melakukan hubungan intim di saat yang tidak tepat. Mereka bahkan tidak memperhatikan kapan masa subur wanita, padahal pada masa ovulasi itulah, kehamilan memiliki potensi besar untuk terjadi. Untuk itulah, jika anda memang ingin mendapatkan kehamilan dengan cepat, anda perlu memperhatikan kapan masa subur anda. Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menghitung masa subur seorang wanita, yakni :
  1. Wanita yang Mengalami Siklus Haid Teratur 
    Jika anda mengalami siklus haid yang teratur, itu menjadi hal yang sangat baik dan sangat mempermudah anda untuk melakukan perhitungan masa subur. Masa subur wanita yang mengalami siklus haid teratur (selisih masa haid berbanding sedikit dengan yang lalu) yakni pada saat hari ke-14. Artinya, perkiraaan hari ke-13 sampai hari ke-15 sebelum masa haid menjadi masa subur anda. 
  2. Wanita yang Mengalami Siklus Haid Tidak Teratur 
    Lalu, bagaimana dengan wanita yang mengalami haid tidak teratur? Tidak perlu khawatir, karena terdapat juga cara untuk menghitung masa subur bagi wanita yang menstruasi dengan siklus yang tidak teratur. Untuk itulah, cara menghitungnya sendiri kita perlu mencatat paling tidak enam bulan selang waktu haid, misalnya :
Bulan 1 = 27 hari 
Bulan 2 = 24 hari 
Bulan 3 = 28 hari 
Bulan 4 = 30 hari 
Bulan 5 = 26 hari 
Bulan 6 = 26 hari
Jadi, misalnya catatan siklus haid anda seperti table di atas, anda bisa menghitung dengan cara mengambil hari terbanyak dengan menguranginya 11 serta hari terkecil dengan menguranginya 18. 

Contoh :
Hari terkecil yaitu 24 hari - 18 hari = 6 hari
Hari terbesar yaitu 30 hari - 11 hari = 19 hari
Jadi, kesimpulannya adalah masa subur anda yakni dari hari ke-6 hingga hari ke-19 sebelum anda haid. 

Cara Efektif Agar Cepat Hamil

19:05 Add Comment
Anda yang baru resmi menjadi pasangan baru setelah menikah atau sudah lama berkeluarga dan ingin memiliki anak lagi, tentunya ingin tahu bagaimana cara berhubungan yang baik agar cepat hamil. Tentu saja hal ini tidaklah sembarangan karena cara bercinta juga menjadi salah satu faktor penting agar anak anda cepat memiliki momongan. Tentunya hal pertama yang harus dilakukan adalah wanita harus tahu kapan masa subur mereka. Masa subur seorang wanita itu sendiri sangatlah penting untuk diperhatikan karena masa terjadinya ovulasi. Di masa subur itulah menjadi saat yang tepat bagi pasangan untuk berhubungan intim agar kehamilan dengan mudah terjadi.

cara efektif agar cepat hamilSebenarnya, kapan sih masa subur tersebut terjadi? Biasanya, masa subur ini muncul saat pertengahan pada siklus bulanan atau masa haid seorang wanita, yang tepatnya jatuh pada hari ke-14 jika memang siklus haid selama 28 hari. Akan tetapi, jika memang siklusnya tidak persis 28 hari, maka perlu diperhatikan bahwa masa subur datang saat 14 hari sebelum menstruasi diperkirakan akan datang. Hal ini dikarenakan adanya fase sekresi siklus haid dari seorang wanita yang tetap, yakni 14 hari.

Selain itu, jika anda memang menginginkan kehamilan itu terjadi, maka anda bisa mencoba untuk berhubungan intim ketika dua hari sebelum ovulasi sampai dengan sehari setelah masa ovulasi. Hal ini dikarenakan sperma sendiri mampu bertahan hidup di dalam rahim seorang wanita selama 48 hingga 72 jam, dan juga sel telur berumur 12 hingga 24 jam usai masa subur. Untuk itulah, anda bisa mencoba untuk melakukan hubungan intim sehari berselang pada waktu masa subur itu. 

Ada sejumlah metode yang bisa diperhatikan untuk mengenali tanda-tanda ovulasi, yaitu :
  1. Adanya perubahan lendir pada vagina menjadi jernih, licin dan kental dikarenakan adanya peningkatan estrogen tubuh
  2. Adanya peningkatan suhu tubuh karena kemunculan hormone progesterone setelah melakukan pelepasan telur 
  3. Mendeteksi dengan menggunakan alat prediksi peningkatan hormon LH (Luteinizing hormone), di mana ketika 1 sampai 2 hari lamanya sebelum ovulasi, biasa terjadi peningkatan hormone yang kemudian akan diikuti dengan pelepasan telur. 
  4. Cara terakhir adalah anda bisa berkonsultasi dengan dokter yang tahu persis mengenai kesuburan dan kondisi anda



Tanda Hamil Awal Keluar Bercak Darah

19:01 Add Comment
Buah hati pastinya menjadi sosok yang paling dinanti oleh suami-istri yang baru saja menikah atau sudah lama menikah. Kehadiran sang buah hati sendiri diawali dengan datangnya kehamilan. kehamilan ini menandakan bahwa suatu pasangan memiliki tingkat kesuburan yang baik. Jika memang anda sudah mendapatkan tanda-tanda kehamilan, harapan untuk memiliki anak pun hanya tinggal menunggu waktu. Banyak wanita yang menandakan datangnya kehamilan hanya dari terlambatnya datang bulan. Hal ini memang tidak disalahkan karena menjadi salah satu tanda datangnya kehamilan. Akan tetapi, perlu diperhatikan bahwa telatnya haid bukan hanya menunjukkan sebagai tanda kehamilan, namun juga karena disebabkan sejumlah faktor lain misalnya stress, pola makan, gangguan hormonal, kecapaian, dan masih banyak lagi. 

Sebenarnya, selain terlambat haid, ada sejumlah faktor lain yang juga menandai seorang wanita
keluar bercak darah di vagina tanda hamil
hamil. Bagi anda yang sudah menikah, penting untuk mengetahui hal tersebut karena akan sangat membantu anda dan pasangan untuk segera mempersiapkan kehadiran buah hati.
  1. Perubahan Payudara 
    Saat anda memasuki masa kehamilan, maka payudara anda akan mengalami perubahan. Peningkatan hormone estrogen dan progesterone mengakibatkan payudara yang membesar, putting susu membesar, kadang terasa gatal, warna semakin gelap, sakit dan nyeri ketika disentuh. Saat payudara membesar inilah, pembuluh vena di bagian payudara akan terlihat jelas. 
  2. Morning Sickness
    Selain telat haid, morning sicknss (mual di pagi hari) juga menjadi tanda yang kerap kali dialami oleh wanita saat memasuki masa-masa kehamilan. hal ini disebabkan karena adanya hormone HCG  (Human Chorionic Gonadotrophin) yang meningkat secara tiba-tiba di dalam saluran kencing dan aliran darah. Untuk itulah, anda menggunakan test pack untuk melihat air seni anda.
  3. Munculnya Bercak Darah atau Flek yang Diikuti Kram Perut
    Saat wanita memasuki masa kehamilan, akan terlihat bercak darah yang kerap kali disalah artikan sebagai haid. Perbedaannya adalah kemunculan bercak darah ini biasa diikuti oleh kram perut. Kram perut akan dirasakan oleh wanita sat memasuki trimester kedua kehamilan. bercak darah ini dianggap normal karena diakibatkan oleh implantasi (implantation bleeding) atau menempelnya embrio di dinding rahim. Bercak darah ini akan dialami oleh para wanita selama antara 8-10 hari setelah ovulasi.
  4. Sering Buang Air Kecil
    Saat anda memasuki masa kehamilan, maka tidak usah heran jika anda kerap kali buang air kecil. Hal ini dianggap normal, jadi jangan sampai anda membatasinya. Sementara itu, untuk menghindari dehidrasi, maka anda pun harus meningkatkan asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh anda. Menurut ilmiah, meningkatnya keinginan untuk buang air kecil saat hamil yakni karena janin yang tumbuh menekan kandung kemih sehingga menimbulkan peningkatkan pada sirkulasi darah sehingga kandung kemih pun akan lebih cepat dipenuhi dengan urin. 
  5. Pusing
    Pusing atau sakit kepala disebabkan banyak hal, di antaranya karena rasa mual, lelah, tekanan darah rendah, dan lapar. Tidak hanya itu saja, rasa pusing saat memasuki masa kehamilan juga karena emosional, yaitu adanya depresi, rasa tegang serta peningkatan pasokan darah di dalam tubuh. 
  6. Sembelit
    Setiap wanita yang hamil pasti akan mengalami sembelit karena saat hamil, hormon progesterone dalam tubuh akan mengalami peningkatan. Peningkatan tersebutlah yang mengakibatkan otot-otot rahim serta otot-otot dinding usus mengalami pengenduran. Pengenduran inilah yang kemudian mengakibatkan sembelit atau susah buang air besar. 
  7. Rasa Lelah dan Mengantuk yang Berlebihan
    Rasa cepat ngantuk dan lelah menjadi hal wajar saat wanita memasuki masa kehamilan. hal ini dikarenakan adanya perubahan hormonal dan peningkatan pada kinerja organ-organ vital dalam tubuh seperti misalnya ginjal, jantung serta paru-paru. Organ-organ vital tersebut bekerja untuk kebutuhan ibu dan pertumbuhan serta perkembangan dari janin
  8. Sering Meludah
    Seringkali meludah juga menjadi salah satu tanda kehamilan di trimester pertama. Akan tetapi, saat memasuki trimester kedua kehamilan, kebiasaan ini akan menghilang. Sering meludah diakibatkan adanya pengaruh perubahan pada hormone estrogen.
  9. Suhu Tubuh Mengalami Kenaikan
    Setelah ovulasi, maka suhu tubuh pun akan mengalami kenaikan dan terus bertahan pada masa kehamilan. 

Itulah sejumlah tanda-tanda awal kehamilan yang bisa anda pelajari. Akan tetapi, perlu diketahui tidak semua wanita mengalami tanda-tanda tersebut. Untuk mendapatkan hasil yang akurat, ada baiknya jika anda melakukan tes kehamilan dengan menggunakan test pack atau tes darah di lab. Anda juga bisa mendapatkan kepastian kehamilan dengan membaca metode kehamilan yang akurat.


Bagaimana Cara Berhubungan Agar Cepat Hamil

18:56 Add Comment
Memiiki anak tentunya menjadi tujuan dari setiap orang yang membangun bahtera rumah tangga. Sebagian pasangan mungkin dapat dengan mudah memiliki momongan, namun sementara sebagian lainnya perlu melakukan perjuangan untuk bisa memiliki anak. Sebenarnya, untuk bisa mencari saat yang tepat untuk berhubungan intim demi mewujudkan kehamilan tidaklah susah. Ada sejumlah cara dan tips yang harus diperhatikan oleh setiap pasangan. Saat suasana hati dan waktu sudah tepat, maka anda juga harus mengatur bagaiamna posisi saat anda berhubungan intim serta berbagai persiapan agar hubungan anda akan membuahkan hasil. Berikut ini adalah sejumlah tips yang perlu diperhatikan.
  1. Manfaatkanlah Keberadaan Gravitasi 
    cara berhubungan agar cepat hamil
    cara berhungan agar cepat hamil
    Jika anda memang menginginkan kehamilan, maka posisi anda ketika bercinta harus bisa sedemikian rupa agar sperma dapat menempuh area leher rahim dari wanita dengan mudah. Hal ini akan memberikan kesempatan untuk membahi sel telur menjadi lebih besar. Untuk itu, anda perlu memanfaatkan gaya gravitasi untuk bisa memuluskan rencana ini. Misalnya, anda bisa mengangkat bokong atau kaki anda ke atas, atau bisa juga menyandarkannya ke arah dinding. Tidak hanya itu saja, anda juga bisa menyisipkan bantal di bawah pinggul ketika anda sedang melakukan hubungan intim dengan posisi misionari dengan tujuan agar posisi jadi lebih terangkat. 
  2. Ketahuilah bagaimana posisis bercinta yang tepat 
    Posisi selanjutnya untuk menempuh cara cepat hamil adalah dengan posisi misionari yang biasa lebih dikenal dengan posisi di mana pria berada di atas tubuh wanita. Posisi ini dianggap menjadi posisi yang paling baik agar wanita dapat dengan mudah mencapai kehamilan. Sebagai variasi lain, anda juga dapat mencoba posisi menyamping atau posisi doggy-style. Tiga posisi ini dianggap mampu mempermudah anda mendapatkan momongan dengan cepat karena memungkinkan adanya penetrasi yang lebih dalam sehingga nantinya sperma mampu masuk menuju area leher rahim dengan mudah dan memungkinkan terjadinya pembuahan yang lebih besar. Jika anda menginginkan kehamilan, sebaiknya anda menghindari posisi woman on top atau wanita berada di atas karena hal ini akan membuat sperma pria dengan mudah keluar dari leher rahim. 
  3. Alami orgasme
    Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mampu mencapai orgasme dan menikmati hubungan intimnya dapat menahan lebih lama sperma di dalam tubuhnya. Hal ini berhubungan dengan kontraksi otot yang terjadi ketika seorang wanita mencapai orgasme yang mengakibatkan sperma dapat bertahan lebih lama. 
  4. Jangan terburu-buru
    Walaupun anda memang ingin sekali memiliki seorang bayi, bukan berarti anda menghilangkan kenikmatan saat berhubungan intim. Anda perlu menikmati setiap menit yang anda lewatkan dengan pasangan anda. Setelah mencapai ejakulasi, berikanlah kesempatan kepada Mr. P untuk tetap berada di dalam selama beberapa menit, kemudian anda baru bisa mengeluarkannya secara perlahan. Setelah selesai berhubungan intim, janganlah terburu-buru untuk turun dari tempat tidur. Biarkan diri anda untuk tetap berbaring dan ambillah posisi menyamping. Kemudian, tariklah kedua lutut ke arah perut sehingga anda berada dalam posisi meringkuk. Kemudian, anda bisa menaruh bantal di bawah pinggul anda, lalu rilekskanlah diri anda. 
  5. Latih otot dasar panggul
    Otot dasar panggul yang kuat menjadi modal penting bagi seorang wanita. Pasalnya, hal tersebut tidak hanya mampu untuk memuaskan pasangan ketika berhubungan intim, namun juga memberikan kesuksesan lebih besar untuk misi memiliki anak dengan cepat.

    Anda atau pasangan Anda hanya memiliki 12 kesempatan ya, hanya 12 kesempatan untuk bisa hamil dalam waktu 1 tahun. Segera dapatkan kesempatan berharga Anda untuk memiliki momongan dengan metode kehamilan terbaru. Baca : Tips Mendapatkan Momongan dengan Teknik Alami Terbaik

Vitamin Penyubur Agar Cepat Hamil

18:52 Add Comment
Makanan menjadi salah satu faktor penting apakah kehamilan bisa terjadi atau tidak. Sejumlah vitamin memang diperlukan untuk tambah memperlancar proses terjadinya pembuahan serta perkembangan calon janin nantinya. Akan tetapi, anda harus mengetahui informasi yang tepat karena tidak semua jenis vitamin atau nutrisi diperlukan oleh tubuh anda. Anda pun dengan pasangan anda juga harus pintar memilih berbagai vitamin yang diprioritaskan untuk mendukung keinginan anda agar cepat hamil.
  1. Vitamin E
    Vitamin E adalah sumber anti oksidan alami yang berfungsi untuk melindungi sel telur dari keberadaan radikal bebas. Jika anda mengonsumsi vitamin E secara rutin, maka akan membantu menjaga kualitas sel telur anda untuk tetap baik. Makanan yang kaya dengan vitamin E yaitu kacang hijau.
    vitamin penyubur kandungan agar cepat hamil
  2. Vitamin B6
    Vitamin B6 juga memiliki peranan penting selain vitamin E karena dapat membantu mempercepat kehamilan terjadi. Pasalnya, vitamin ini mampu mendukung dan mengatur hormon reproduksi. Selain itu, vitamin B6 juga mampu menentukan kadar kesuburan. Sebagian orang meyakini bahwa dengan seringnya mengonsumsi vitamin B6, maka akan potensi keguguran pun akan semakin menipis. Makanan yang mengandung vitamin B6 adalah tauge, gandum, dan sejumlah sayuran hijau. 
  3. Asam Folat
    Anda sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandum asam folat jika memang ingin cepat mendapatkan kehamilan. hal ini dikarenakan asam folat akan mencegah kemungkinan terjadinya kelainan pada masa perkembangan otak yang dialami oleh calon janin. Untuk itulah, jangan sampai anda kekurangan mengonsumsi asam folat karena hal tersebut akan sangat mempengaruhi perkembangan calon janin. Asam folat juga dianjurkan untuk dikonsumsi oleh pria. Makanan yang biasanya mengandung asam folat seperti jus jeruk, sayuran hijau, brokoli, dll.
  4. Zinc
    Zinc atau lebih dikenal zat besi memiliki manfaat yang besar bagi tubuh anda, terutama pada pria jika ingin meningkatkan kualitas dari sel sperma yang dimiliki. Zinc sendiri juga memiliki manfaat lain yaitu mampu meningkatkan kadar sel sperma. Makanan yang mengandung zinc antara lain kerang, tiram, daging merah dan kacang-kacangan. 
  5. Zat besi
    Wanita yang mengalami kekurangan zat besi biasa menderita anemia karena kurangnya sel darah merah. Hal ini dikarenakan zat besi memang sangat penting dan memberikan dampak besar untuk meningkatkan sel darah merah yang ada di dalam tubuh. Sel darah yang sehat nantinya mampu meningkatkan fitalitas merah yang diperlukan oleh calon janin yang ada di dalam kandungan. Anda bisa mengonsumsi daging hati, daging ayam, dan lain sebagainya untuk mendapatkan kandungan zat besi ini. 
  6. Air mineral
    Kini semakin banyak saja ahli yang mengandalkan air untuk dijadikan sebagai terapi bagi pasangan yang ingin mendapatkan kehamilan. hal ini dibuktikan dari adanya fakta bahwa air mineral memiliki manfaat untuk meningkatkan jumlah estrogen dan hormone testoteron yang nantinya akan meningkatkan kesuburan. Untuk itulah, anda perlu mengonsumsi air mineral setidaknya 8 sampai 10 gelar per hari.
  7. Kalsium
    Kalsium memiliki manfaat untuk pertumbuhan gigi dan tulang pada calon janin. Untuk itulah, calon ibu juga tidak boleh kekurangan mengonsumsi kalsium. Berbagai makanan yang bisa dikonsumsi untuk mendapatkan kalsium adalah keju, susu sapi, dan yoghurt. Anda juga bisa mengonsumsi kedelai dan brokoli.
  8. Makanan laut
    Berbagai ikan memang memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan kecerdasan pada calon janin. Ikan laut pun juga memiliki banyak kandungan yang beragam. Namun, perlu diingat agar anda tidak mengonsumsinya terlalu berlebihan. Cobalah untuk menyeimbangkannya dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan juga.

    Tahukah Andam bahwa mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang dan nutrisi terbaik adalah salah satu cara untuk memperoleh anak? Tahukah Anda bahwa takaran yang tepat dan bukan berlebihan akan membuat tingkat keberhasilan pembuahan akan menjadi lebih tinggi lagi? Temukan formulanya di : Metode Kehamilan Terbaik Secara Alami.

Makanan dan Buah Penyubur Sperma Laki-Laki

18:49 Add Comment
Di zaman sekarang ini, memang banyak pria yang divonis oleh dokter tidak terlalu subur. Memang
tidak sedikit orang yang mengeluhkan permasalahan kesuburan ini. Menurut survey yang dilakukan oleh peneliti yang ada di Amerika Serikat (AS), kesuburan ini sudah dialami oleh 2,1 juta pasangan menikah yang ada di Amerika. Oleh karena itu, banyak sekali pasangan yang mencoba untuk mencari informasi mengenai obat-obatan atau makanan lain guna meningkatkan peluang untuk bisa memperoleh anak. Sebenarnya ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh sejumlah pria jika memang ingin subur.

  1. Cukupi Nutrisi di Dalam Tubuh
    buah penyubur sperma laki-lakiNutrisi yang diserap tubuh nantinya memiliki peranan penting dalam hal kesuburan. Namun, banyak orang yang kerap kali mengabaikan nutrisi sebagai hal untuk mengatasi masalah kesuburan. Padahal, jika kurang mengonsumsi nutrisi, maka akan terjadi ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh. Nantinya, biokimia dalam tubuh ini akan berjalan dengan lebih lambat serta tidak berfungsi seperti biasanya lagi. Untuk itulah, anda harus benar-benar memperhatikan makanan yang anda konsumsi, memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh anda 
  2. Berhati-hatilah Dalam Mengonsumsi Makanan 
    Jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi makanan yang sarat dengan kandungan gula yang terkandung di dalamnya. Pasalnya, selain makanan tersebut mengandung bahan pengawet kimia lemak yang tidak sehat, bahan buatan yang ada dalam suatu makanan juga akan mengurangi tingkat kesuburan seseorang. Sehingga, berusahalah untuk memperhatikan makanan yang anda konsumsi
  3. Menjaga Tubuh Agar Selalu Sehat dan Bugar
    Penting sekali bagi kita untuk terus menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Untuk itu, kita perlu terus memperhatikan setiap nutrisi yang diserap oleh tubuh. Jangan sesekali anda mengabaikan hal tersebut karena bisa saja akan berdampak pada tubuh anda. 
  4. Perhatikan Asupan Gizi
    Pria yang menginginkan kesuburan juga harus memperhatikan setiap asupan unsure gizi seperti vitamin C, vitamin E, vitamin B12, lycopene, beta karoten, seng, zat besi dan selenium. Asupan ini penting dan diperlukan oleh setiap pria dan wanita untuk tetap subur
  5. Minuman Bergizi Mampu Menyelesaikan Masalah Kesuburan
    Minuman bergizi juga memiliki peranan untuk mengatasi masalah subur yang dialami pria. Menurut sejumlah penelitian, berbagai minuman jus yang berasa dari buah-buahan mampu mengatasi masalah kesuburan yang dialami pria, seperti :
    • Jus Semangka dan Jambu Biji
    Kombinasi buah semangka dan jambu biji sangat membantu mengatasi masalah kesuburan yang dialami pria. Kombinasi tersebut memiliki sejumlah unsur penting yang diperlukan oleh pria agar mampu  untuk lebih efektif dalam melakukan proses reproduksi. Di dalam buah jambu biji sendiri terdapat kandungan Lycopene yang memiliki sifat antioksidan. Manfaatnya sendiri dapat meningkatkan fungsi system reproduksi pria. 
    • Jus Buah Delima
    Jus buah delima juga menjadi salah satu minuman yang bisa mengatasi masalah kesuburan pria. Pasalnya, jus buah delima ini mampu meningkatkan kesuburan serta jumlah sperma yang akan diproduksi. Buah delima sendiri memiliki kandungan antioksidan yang dapat melindungi kadar asam lemak pada sperma yang nantinya dapat memicu kerusakan. 
  6. Buah-buahan & Sayur-sayuran 
    • Wortel
    Wortel adalah sayuran yang memiliki banyak nutrisi yang mengadung betakaroten yang dapat mencegah adanya penimbunan gula darah serta kerak lemak yang akan mengakibatkan impotensi.  
  7. • Tomat
    Kulit dan buah dari tomat ini memiliki sarat kadar likopen yang mengandung senyawa alami antioksidan. Nantinya, likopen dapat membuat sperma menjadi lebih gesit. Jika anda termasuk dalam pria yang kurang subur, maka anda bisa meminum jus tomat secara rutin.  ini terbukti sarat kadar likopen yang mengandung senyawa alami antioksidan. Likopen mampu membuat sperma jadi lebih gesit. Jika Anda termasuk pria kurang subur, rajin minum jus tomat mampu meningkatkan jumlah sperma secara nyata. 
Sebagai Lelaki Sudah Saatnya untuk Menjaga rumah produksi dari sperma tersebut. Untuk lebih detailnya Anda bisa baca : Penyebab Sperma Menjadi Tidak Subur 

Mitos Agar Cepat Hamil

18:44 Add Comment
Ketika para wanita bertemu, mereka pasti akan selalu memiliki bahan untuk diperbincangkan. Terutama mengenai suatu kehamilan, hal itu tidak hanya menyenangkan, tapi juga akan terasa heboh. Banyak sekali perasaan yang dirasakan pada saat seorang wanita hamil menjadi hal yang menarik untuk diperbincangkan. Para wanita juga memiliki beragam tips unik untuk bisa segera hamil, mulai dari tips yang masuk akal hingga tips yang aneh. Seperti apakah cara cepat hamil walaupun hal tersebut hanya sebuah mitos? Simak ulasannya di bawah ini.
  1. Makan selai blueberry 
    Seorang penulis dari Inggris merekomendasikan kepada wanita untuk lebih sering mengonsumsi selai bluberry agar cepat mendapatkan kehamilan. kabarnya, selai blueberry mampu meningkatkan kesuburan. Sehingga, pada saat seorang wanita berhubungan intim, maka telur pun akan dibuahi dengan proses yang lebih cepat
    mitos agar cepat hamil
  2. Putih telur dijadikan pelumas 
    Ada yang menyarankan untuk menggunakan putih telur sebagai pelumas saat melakukan hubungan intim agar kehamilan pun dapat dengan cepat terjadi. Ketika bagian dari Miss V dilumuri pelumas dengan baik, maka nantinya sperma pun akan dengan mudah masuk melalui leher rahim. Akan tetapu, para ahli sendiri menyarankan untuk tidak mencoba hal tersebut karena tidak ada yang mengetahui secara pasti apa yang dikandung di dalam putih telur. Sehingga, jika nantinya cairan tersebut masuk melalui alat vital ke dalam tubuh seseorang, ada kemungkinan bahwa putih telur malah membawa bakteri yang membahayakan seseorang 
  3. Melempar celana dalam ke atap
    Cara yang satu ini pasti sangatlah aneh dan membuat anda heran. Akan tetapi, tips (mitos) ini sendiri pernah dicoba oleh suku Yansi di Afrika. Mitos ini dijadikan sebagai tradisi agar wanita yang berada di sana dikarunia kesuburan sehingga bisa cepat memiliki anak. Nantinya, masing-masing perempuan diminta untuk berbaris dan kemudian melemparkan celana dalam mereka. Selanjutnya, saat bulan baru muncul pada malam hari, mereka diharuskan memanjat ke atap untuk mengambil celana dalam tersebut.
Sesungguhya kehamilan hanya bisa didapat dengan berdoa sungguh-sungguh dan melakukan ikhtiar sebagai manusia normal. Lupakan mitos dan dapatkan informasi yang tepat mengapa kehamilan bisa terjadi. Apakah selama ini haid Anda tidak lancar? maju mundur? sperma suami encer? sering mengalami stress atau kelelahan dalam kehidupan? Wajib Anda baca : Langkah Mudah Agar Cepat Hamil

Pola Hidup Sehat Agar Cepat Hamil

18:40 Add Comment
Ketika anda menikah saat usia anda masih cukup muda, anda mungkin memiliki rencana untuk menunda kehamilan. Di saat itulah, kemungkinan besar anda tidak menyadari bagaimana sebenarnya kondisi fisik anda. Apakah kelak tubuh anda mampu untuk mempertahankan kehamilan? Apakah gaya hidup yang anda jalani tidak akan menjadi penyebab penurunan pada kesuburan? Dan, saat anda merasa siap untuk memiliki anak, maka bisa jadi ada beberapa masalah yang akan anda hadapi. Yang seringkali terjadi yakni masalah infertilitas. Di amerika sendiri, masalah ini dialami oleh satu dari delapan pasangan. Masalah ini sendiri sebenarnya bisa diatasi baik dari usaha sendiri atau bahkan dengan medis. Namun, jika anda ingin tahu bagaimana cara memperbaiki kesuburan dengan cara-cara yang alami, ada beberapa hal yang tentunya dapat anda lakukan. 
  1. Berhubungan intim dengan teratur 
    pola hidup sehat agar cepat hamil
    Berhubungan intim dengan teratur ternyata memiliki dampak yang positif yakni mampu mengendalikan siklus bulanan anda. Tidak hanya itu saja, berhubungan intim juga mampu menunda penurunan kadar estrogen saat seseorang bertambah usia. Kedua hal tersebut mampu meningkatkan kesuburan dari wanita itu sendiri. Peningkatan kadar estrogen juga kerap kali dikaitkan dengan system kardiovaskuler yang sehat, densitas tulang, kolesterol baik yang tinggi, kolesterol jahat yang rendah, hingga menopause yang ringan.
  2. Jaga berat badan
    Jika indeks masa tubuh (IMT) lebih tinggi dari 25 maka akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, misalnya sindrom indung telur polikistik yang nantinya akan menimbulkan kekacauan terhadap siklus haid dan menghalangi niat anda untuk hamil tanpa komplikasi. Untuk itulah, anda perlu berolahraga dengan teratur agar IMT anda berada di angka antara 18,5 dan 25. 
  3. Berhenti merokok
    Tahukah anda bahwa merokok tidak hanya merusak paru-paru dan jantung? Studi baru mengatakan bahwa merokok juga dapat meningkatkan risiko menopause dini. Racun yang berada di dalam nikotin dalam rokok nantinya akan mengganggu ovulasi. Akan tetapi, jika anda mulai berhenti merokok dari sekarang akan melindungi kesuburan anda. 
  4. Tidur cukup
    Menurut penelitian, perempuang yang mengalami pengurangan pada kesuburannya memiliki kadar lepting yang rendah. Leptin yaitu hormone yang mempengaruhi berat badan dan rasa lapar. Penurunan kadar leptin ini diakibatkan jika anda tidak tidur cengan cukup. Untuk itulah, mulai sekarang rubahlah pola tidur anda selama 7-8 jam setiap harinya. 
  5. Rajin periksa
    Infeksi terhadap penularan seksual misalnya klamidia dapat menyebabkan radang panggul yang nantinya akan meninggalkan luka pada bagian saluran telur. Hal inilah yang akan mengakibatkan ketidaksuburan. Jika anda termasuk aktif secara seksual, cobalah untuk melakukan safe sex dan rajin-rajinlabh berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk terus memonitori kesehatan anda. 
  6. Makan es krim
    Menurut studi, semua produk olahan susu dengan lemak penuh seperti es krim, keju serta susu mampu memabntu kehamilan. Hal ini dikarenakan senyawa yang telah larut dalam lemak yang ditemukan pada produk-produk tersebut akan meningkatkan peluang untuk konsepsi. 
  7. Asam folat 
    Dulu, asam folat hanya disarankan untuk perempuan hamil saja. Akan tetapi, saat ini dipertimbangkan sebagai pengobatan untuk kalangan perempuan yang berada pada usia produktif. Asam folat adalah bagian dari vitamin B kompleks yang biasanya digunakan untuk memproduksi juga mempertahankan sel-sel baru yang terdapat pada rambut, kulit, kuku dan tubuh. Folat biasanya ditemukan di sejumlah makanan seperti bayam, buah kiwi, alpukat, dan lain-lain yang fungsinya adalah mencegah cacat otak pada bayi dan keguguran. 

Mitos Tentang Masa Subur

19:28 Add Comment
Masa subur kerap kali dihubungkan dengan mitos-mitos yang kebanyakan masih belum terbukti kebenarannya. Bagi anda yang memang sudah siap merencanakan kehamilan, ada baiknya jika anda juga menambah pengetahuan mengenai masa subur dengan membaca banyak referensi, agar tidak dipusingkan dengan sejumlah mitos yang beredar. Di bawah ini adalah sejumlah mitos mengenai masa subur beserta penjelasannya. 
mitos tentang masa subur

  1. Ovulasi Terjadi pada Hari ke-14 Siklus Menstruasi
    Pendapat ini sebenarnya tidak berlaku secara umum karena kita tahu bahwa setiap wanita mengalami masa haid yang berbeda dan masa ovulasi tentu saja bisa terjadi pada waktu yang berbeda dari siklus menstruasi sekarang dengan siklus menstruasi yang selanjutnya di bawah ini ada setidaknya dua cirri yang dapat anda jadikan acuan, yakni :
    •  Menentukan siklus terpendek dan terpanjang haid anda. 
    • Cairan leher vagina bertambah banyak, elastic dan jernih. Saat cairan tersebut berwarna keabu-abuan, kental dan lengket, maka kesuburan anda telah mengalami pengurangan. 
  2. Wanita Hanya Bisa Dibuahi Pada Periode 1 Hari dalam Siklus Menstruasi
    Sel sperma mampu hidup sampai 5 hari dalam sistem reproduksi. Sementara ovarium yang mampu melepaskan sel telur sebanyak dua kali hanya mampu bertahan selama 24 jam saja. Jadi, pembuahan dapat terjadi pada periode 5 hari sebelum ovulasi dan dua hari setelahnya. 
  3. Memperhatikan Perubahan Suhu Tubuh Untuk Mengetahui Masa Subur
    Perubahan suhu tubuh sebenarnya tidak bisa dijadikan acuan akurat untuk menentukan masa subur karena tidak semua wanita mengalaminya. Namun, mitos ini mengatakan bahwa masa subur terjadi sehari sebelum suhu tubuh mengalami penurunan dan sehari setelah suhu tubuh mengalami penaikkaan. Akan tetapi, karena hal ini tidak begitu akurat, maka sebaiknya anda perlu memperhatikan perubahan cairan pada leher vagina saja untuk mengetahui kapan masa subur terjadi. 
  4. Stres Dapat Menyebabkan Wanita Tidak Subur
    Sebenarnya secara tidak langsung, stress akan menyebabkan wanita tidak subur. Hanya saja, stress ini dapat mempengaruhi hormone yang akan berperan pada ovulasi sehingga ovulasi mengalami penundaan. Jadi, jika memang anda ingin memiliki momongan, jauhkan diri anda dari stress. 
  5. Menopause Terjadi Karena Sel Telur Sudah Tidak Ada 
    Sebenarnya, menopause terjadi bukan karena sel telur sudah habis. Pasalnya, wanita sendiri terlahir dengan membawa 400.000 sel telur. Keadaan menopause ini terjadi karena tubuh tidak lagi bereaksi terhadap hormone yang memiliki peran pada saat melakukan pematangan sel telur. 

Menstruasi Tidak Teratur Setelah Menikah

18:30 Add Comment
Menstruasi atau haid memang terkesan menyiksa bagi para wanita. Wanita yang mengalami haid pastinya akan merasa sakit perut, sakit kepala, hingga membuat mood berubah menjadi buruk. Namun, ternyata haid yang kadang hadir tidak tepat waktu atau bisa dikatakan tidak teratur ternyata memiliki dampak buruk bagi tubuh, yakni adanya kemungkinan gangguan kesuburan terhadap system reproduksi seorang wanita. Lalu, sebenarnya apa sajakah hal-hal yang mengakibatkan menstruasi tidak teratur?
  1. Jika kita tengah hamil, maka tubuh otomatis akan memulai untuk memproduksi berbagai tingkat hormone. Inilah yang juga menyebabkan berbagai gejala kehamilan, termasuk dengan mengakhiri periode haid. 
    cara mengatasi menstruasi tidak teratur setelah menikah
  2. Diet yang dilakukan dengan cara yang berlebihan juga dapat mempengaruhi hormone wanita. Wanita dengan anoreksia atau bulimia tidak mengalami periode haid yang teratur. 
  3. Stres juga dianggap sebagai penyebab umum dari masa haid yang tidak teratur tiap bulannya apabila anda khawatir, cemas atau kelelahan akan mengakibatkan hormone di dalam tubuh anda menjadi tidak seimbang. 
  4. Jika menyuntikkan KB atau mengonsumsi pil KB juga dapat menyebabkan haid tidak teratur. pasalnya, tubuh kita memerlukan waktu yang cukup lama untuk beradaptasi ke keadaan semula. 
  5. Pola makan yang buruk (eating disorders) juga dapat mengakibatkan kekurangan gizi yang cukup untuk tubuh agar berovulasi dengan baik
  6. Menopause yang akan dialami wanita juga dapat mengakibatkan perubahan kadar hormone di dalam tubuh 
  7. Sindrom ovarium polikstik (PCOS) yakni komplikasi umum yang dapat mempengaruhi 10% dari semua wanita. PCOS ini dapat membentuk kista pada indung telur. Gejalanya adalah jerawat, pertumbuhan rambut yang terlalu berlebihan, tekanan darah yang tinggi, berat badan naik turun, infertilitas, ketombe, hingga kesuburan.
  8. Penyakit radang usus dapat mengakibatkan peradangan pada usus yang lebih rendah. Ditandai dengan haid yang tidak teratur, gejala-gejala sakit perut, diare, dan penurunan berat badan. 
Menikah dan memiliki anak adalah sesuatu yang sangat dinantikan. Jangan biarkan waktu berlalu tanpa tawa bayi mungil dirumah Anda. Segera Ketahui dengan pasti mengapa menstruasi Anda tidak teratur agar kehamilan segera didapat. Baca: Diagnosa Dokter Terhadap Menstruasi yang Tidak Teratur

Faktor Penyebab Susah Hamil

02:30 Add Comment
Anak tentunya menjadi dambaan bagi setiap pasangan yang sudah menikah. Baik pasangan yang menikah muda maupun pasangan yang menikah pada usia dewasa. Kehadiran anak tentunya menjadi kebahagiaan tersendiri yang akan melengkapi kebahagiaan suatu pasangan dalam membangun rumah tangga. Akan tetapi, tidak semua pasangan dengan mudah dikaruniai anak ketika mereka menikah. Bahkan, ada yang harus menunggu hingga bertahun-tahun, namun tidak kunjung mendapatkan momongan. Hal tersebut mungkin ada kaitannya dengan sejumlah faktor yang menyebabkan seseorang susah hamil, yaitu :

  1. Usia
    Usia menjadi faktor penting yang mempengaruhi peluang anda memiliki anak. Pasalnya,
    faktor penyebab sulit hamil
    semakin tua usia anda, maka kondisi kesuburan pun akan semakin mengalami penuruan. Begitu juga dengan kualitas sperma. Kualitas sperma juga akan mengalami penurunan seiring pertambahan usia. Hal ini terjadi saat usia sudah menginjak 35 tahun ke atas. Usia di mana seseorang sudah mendekati masa menopause. Jadi, jika anda sudah resmi menikah, apalagi di usia yang sudah terbilang dewasa, maka sebaiknya jangan menunda untuk memiliki anak. 
  2. Gangguan Kesehatan atau Mengonsumsi Obat
    Kesulitan untuk memiliki momongan juga dipengaruhi oleh gangguan kesehatan. Fisik yang tidak sehat juga memicu kemampaun hamil menjadi rendah. Begitu juga dengan obat-obatan. Untuk itu, hindarilah mengonsumsi obat-obatan sembarangan karena obat-obatan tertentu akan mempengaruhi tingkat kesuburan anda serta mengurangi kesempatan untuk hamil. 
  3. Ketidakseimbangan Hormon
    Obesita mampu memicu ketidakseimbangan hormone. Hormone androgen yang membawa sifat maskulin akan lebih mendominasi jika dibandingkan dengan jenis hormone lainnya. Jika hormone-hormon reproduksi di dalam tubuh tidak mengalami keseimbangan, maka proses ovulasi dan siklus haid pun akan mengalami gangguan sehingga akan mengecilkan peluang untuk hamil. 
  4. Kerusakan Fisik Pada Ovarium
    Kerusakan fisik pada ovarium memiliki banyak macam. Mulai dari gangguan kista pada ovarium yang akhirnya mempengaruhi potensi untuk hamil atau bisa juga berupa jaringan parut pada ovarium yang terbentuk akibat operasi. Selain jaringan parut pada bagian ovarium, jaringan parut pada usus buntu dan panggul juga menganggu potensi anda untuk memiliki rencana kehamilan. 
  5. Menopause Dini
    Menopause umumnya terjadi saat seseorang menginjak usia 40 tahun. Namun, ada sejumlah wanita yang ternyata mengalami menopause dini. Artinya mereka kekurangan atau kehilangan siklus haid sebelum usia mereka 40 tahun. Menopause dini ini biasanya terjadi karena sejumlah terapi pengobatan misalnya radiasi.  
  6. Gaya Hidup dan Diet yang Berlebihan
    Segala hal yang berlebihan memang tidak terlalu baik. Dalam gaya hidup misalnya anda melakukan diet berlebihan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Namun, sebaiknya anda tidak perlu olahraga yang terlau lelah atau diet berlebihan dengan mengonsumsi berbagai obat pelangsing karena pola hidup seperti ini akan memicu berkurangnya potensi untuk hamil. 
Itulah enam hal yang biasanya menyebabkan wanita susah hamil. Jadi, bagi Anda yang ingin segera menimang momongan, berusahalah menghindari keenam hal di atas sembari berdoa dan melakukan usaha-usaha peningkatan kesuburan.

Makanan Penyubur Agar Cepat Hamil

18:11 Add Comment
Makanan penyubur agar cepat hamil menjadi alternatif yang diambil oleh sebagian orang, selain dengan mengonsumsi berbagai obat-obatan. Namun, pada kenyataannya diet serta gaya hidup yang sehat menjadi hal yang utama untuk mengoptimalkan kesuburan tubuh. Kesuburan juga menjadi peran penting bagi kesehatan bayi nantinya. Di minggu ke-8 masa kehamilan, organ kecil dari bayi sudah mulai mengalami pembentukan. Jadi, jika kita mengonsumsi makanan penyubur supaya cepat hamil yang tepat, maka akan mempermudah untuk menjaga kesehatan bayi itu sendiri. Untuk itulah, kita harus memastikan dengan cermat bahwa kita setidaknya mengonsumsi makanan penyubur setidaknya 120 hari sebelum pembuahan terjadi.

Jangka waktu 120 hari ini dipilih karena kualitas dari sel telur serta sel sperka saat ini adalah cerminan dari yang terjadi dalam hidup kita serta lingkungan sekitar dalam empat bulan sebelumnya. Gambaran kesehatan kita sendiri yakni meliputi tingkat stress, nutrisi, oksigenasi darah, emosi serta faktor lainnya yang akan mempengaruhi kualitas serta kesuburan. Apa yang kita konsumsi akan mempengaruhi tingkat kesuburan serta kesehatan bayi nantinya. Lalu, makanan penyubur apakah yang bisa dikonsumsi agar cepat hamil?

  1. Gandum utuh 
    Salah satu makanan yang mampu menjadi penyubur agar cepat hamil adalah gandum utuh. Gandum utum ini adalah jenis karbohidrat kompleks yang tentu saja menyehatkan. Selain gandum utuh, ada sejumlah karbohidrat kompleks lain yang juga baik untuk dikonsumsi seperti beras merah, roti gandung, jagung serta havermut karena tidak mempengaruhi insulin dan kadar darah. 
  2. Tanaman yang mengandung protein
    Selanjutnya ada kacang, kacang polong dan kacang tanah. Kacang memiliki kadar zat besi tinggi yang baik untuk meningkatkan kesuburan
  3. Produk olahan susu tinggi lemak
    Tahukah anda bahwa produk susui tinggi kandungan lemak, yoghurt, hingga es krim termasuk dalam kategori makanan penyubur agar cepat hamil? Hal ini dibuktikan dari penelitian di Harvard bahwa wanita yang mengonsumsi makanan ini akan memiliki masalah pembuahan yang lebih minim. 
  4. Buah dan sayuran segar
    Buah dan sayuran segar juga menjadi makanan penyubur agar cepat hamil yakni sayuran berdaun hijau seperti kale, selada air dan bayam. Sementara buahnya adalah jeruk, alpukat dan stroberi. Makanan jenis ini memiliki kandungan asam folat yang tinggi sehingga dapat meningkatkan produksi sel darah merah, mengembangkan system syaraf yang sehat, mencegah bayi cacat lahir, memproduksi sperma yang sehat dan mencegah penurunan syaraf pada janin 
  5. Memilih makanan dengan kandungan lemak yang baik
    Selanjutnya pilihlah makanan yang memiliki kandungan asam lemak omega 3, lemak dan lemak tak jenuh. Jenis lemak ini aman untuk dikonsumsi karena mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan. Tipe makanan yang baik antara almond, biji labu, alpukat, sarden, salmon, dll.
  6. Makanan yang mengandung vitamin C tinggi
    Pilihlah makanan yang mengandung vitamin C seperti buah kiwi, jeruk, anggur dan lain-lain karena dapat menambah kesehatan sperma, melepaskan sel telur dari rahim dan meningkatkan pembuahan. 
  7. Sayuran-sayuran yang berpigmen
    Sayuran berpigmen memiliki warna kuning atau merah seperti labu, wortel dan skuas. Makanan ini memiliki kandungan vitamin A yang erat dengan kesuburan. 
  8. Nanas
    Nanas memiliki kandungan mineral seperti mangan. Mangan sendiri adalah enzim aktif yang ada di dalam tubuh yang dapat memicu produksi hormone reproduksi yang bervariasi. Seseorang yang memilik kadar mangan yang rendah seringkali dianggap mengalami kesulitan pada pembuahan. 
  9. Cabe 
    Cabe merah akan meningkatkan aliran darah di dalam tubuh sehingga dapat memastikan bahwa system reproduksi akan mendapatkan supply yang memadai. Cabe juga merangsang produksi endorphin yang dikaitkan dengan pelepasan stress sehingga mampu meningkatkan keberhasilan pembuahan.
  10. Madu
    Madu memiliki kandungan nutrisi di dalamnya sehingga dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil. 
Pastikan bahwa ikhtiar Anda bisa sempurna selain dengan tetap berdoa juga mendapatkan pengetahuan tentang kehamilan yang menyeluruh sehingga keberhasilan kehamilan bisa lebih diprediksi. Baca : Cara Meningkatkan Kehamilan selain dari Makanan